孕妇在营养的前三个月应该注意什么？孕妇作为特殊人群，不仅要注意加强营养，还要注意饮食结构和食物选择。在怀孕期间，婴儿继续发育并需要充足的营养供应，但增加营养并不是你吃的越多，而是营养均衡的食物。怀孕的前3个月是一个关键时期。那么，孕妇在营养的前三个月应该注意什么？

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　孕妇的长期高脂饮食必然会增加胎儿癌症的生殖系统的机会。因为长时间吃高脂肪食物会增加大肠中胆汁酸和中性胆固醇的浓度。医学研究认为，蛋白质供应不足很容易导致孕妇身体虚弱，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳汁分泌稀少。但是，怀孕期间长期高卵白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，引起腹胀，食欲不振，头晕和疲劳。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　大量的医学研究表明，摄入过量的糖会削弱人体的免疫力，降低人体的抗病能力，并且易患病原体和病毒。对孕妇不好。

　　3、不宜高糖饮食

　　现代医学研究认为，吃盐与高血压的发病有一定的关系，孕妇太咸，容易导致妊娠高血压综合征。对于怀孕护理，建议每日盐摄入量应约为6克。